如何护理足底板湿疹
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摘要:日常清洁要细致,尤其是褶皱处或者指甲缝处,是细菌最喜欢的藏匿地点。很容易隐藏一些刺激残留物质。清洁时尽量是用温水,过烫或者过冷的水温都会对患处肌肤造成刺激作用,加重湿疹症状。 1、避免过度抓挠,易造成皮质损伤。 足底部湿疹发作时,患者常常奇痒难忍,肌肤表皮的不适十分强烈,就会通过抓挠来缓解不适。不仅会造成皮损,甚至会引发感染。因此,患处瘙痒时可适当地轻轻拍打瘙痒处,以此缓解强烈不适。夜晚入眠时,可适当地用松软棉质纱布包裹住双手,避免夜间瘙痒症状发作,自己无意识地过度抓挠造成不必要的损伤。 2、保持肌肤的清洁干爽。 日常清洁要细致,尤其是褶皱处或者指甲缝处,是细菌最喜欢的藏匿地点。很容易隐藏一些刺激残留物质。清洁时尽量是用温水,过烫或者过冷的水温都会对患处肌肤造成刺激作用,加重湿疹症状。清洁次数不要过度频繁,易造成角质层的薄弱,破坏肌肤表层的防护层,减弱肌肤的对外抵抗力,易造成湿疹症状的加剧。避免使用富含化学药剂或者是刺激性因子的清洁用品,长期使用不仅会造成肌肤刺激,严重者甚至会造成肌肤表层的腐蚀。可使用针对过敏性肌肤的清洁用品,保证安全性。 3、严格控制自身的饮食。 日常饮食以清淡为佳,可在饭前食用富含维生素群的新鲜水果或者果汁。菜式中尽量多放入维生素、矿物质、微量元素含量较高的食材,可适当添加一些鸡肉等肉食类食材,保证日常营养的均衡。避免食用过于辛辣刺激的食物,易致敏的食用也要慎重食用,避免造成胃肠道系统的刺激,加剧湿疹症状。
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